Defensa 360 Kravmaga

 

Una de las primeras defensas que aprendí en el kravmaga fue la defensa 360. Esta defensa es muy útil y nos ayuda a protegernos contra distintos ataques. Tanto ataque qué pueden venir de arriba, abajo o los lados. La cual funciona para defendernos contra cuchillo o golpes.

Por ejemplo, este golpe de calle que es con el brazo y se lanza de manera circular, el cual es muy popular, se puede defender fácilmente implementando la defensa 360. Esta defensa en el krav maga tiene una gran ventaja, que siempre va acompañada de un ataque. Es decir, se golpea mientras se defiende.

Esta técnica es fácil de implementar se utiliza el brazo izquierdo o derecho dependiendo de donde viene el ataque. El brazo siempre va en posición de 90 grados para dar mayor resistencia a nuestra defensa ya que los ataques pueden ser muy fuertes. Hay que dejar claro que no es una buena defensa para ataques con objetos. Es decir, no queremos poner nuestro brazo a un tubo, palo, machete o cualquier otro instrumento.

Si la podemos usar para bloquear ataques de cuchillos ya que lo que vamos a bloquear con nuestro brazo es el brazo del oponente y no vamos a poner nuestro brazo contra el cuchillo realmente. Es importante practicar esta técnica mucho tiempo para poder ir fortaleciendo nuestro cuerpo. Ya que los impactos que recibiremos son fuertes.

La técnica no termina solamente en la posición del brazo a 90 grados. Cuando estamos realizando esta técnica si fueran ataques que vienen de abajo hacia arriba debemos de mover nuestro tronco un poco para atrás con el fin de evitar cualquier impacto a nuestro cuerpo. Es decir, que brazo siempre lo vamos a tener con bastante distancia entre la defensa y el tronco.

Cuando defendemos ataques de arriba también vamos a tirar nuestro cuerpo ligeramente hacia atrás con el fin de separar la cabeza del ataque. De esta forma no vamos a exponer partes sensibles del cuerpo a posibles golpes. La cadera la vamos a flexionar un poco para poder dar espacio entre nuestra cabeza y el brazo que está defendiendo.

Al ahora de hacer la defensa de lado se debe de dar este espacio entre la defense y nuestro cuerpo con el mismo propósito de evitar cualquier golpe a la cabeza u otras áreas de nuestro cuerpo.

Esta defensa es muy útil ya que nos puede proteger casi todas las partes de nuestro cuerpo, además que es muy fácil de hacer, sin embargo, se requiere de mucha practica para poder desarrollarla de una manera adecuada. Es por esto que debemos practicarla mucho, si pudiéramos con un compañero seria mucho mejor.

No podemos olvidar los detalles de suma importancia sobre la posición del brazo que defiende que se debe posicionar en un ángulo de 90 grados y que vamos a alejarlo del cuerpo con el fin de generar un espacio entre el ataque y cualquier área que nos puedan golpear. La intención es siempre proteger la mayor cantidad de puntos vitales de nosotros.

¿es el taekwondo funcional para la calle?

 

Esto puede ser la pregunta más grande que nos hacemos antes de iniciar cualquier arte marcial o técnica de combate. A menos que lo que se esté buscando es solo crecer en el área deportiva, ya que el Taekwondo también tiene una parte deportiva. La cual para mi opinión es la única importante para la WTF.

Yo creo que si existen muchas técnicas que podemos aplicar a la parte de la defensa personal o en la parte callejera pero también existen muchas que definitivamente no son tan efectivas. El taekwondo no es tan antiguo cómo otras artes marciales, pero no es tan nuevo cómo muchas otras que fueron diseñadas para las épocas modernas.

Si creo que todo depende de la forma en la que se está entrenando en las academias para entender que tan útiles pueden ser. Primero si no entrenamos con otros compañeros que pueden producir resistencia para poder probar y mejorar nuestras técnicas es muy difícil llegar a la mínima percepción del uso de la técnica.

Muchos pueden saber cómo hacer las diferentes técnicas que ensenan las artes marciales, pero podrán saber realmente cual es la verdad implementación en una situación real. A lo que me refiero es que además de aprender las técnicas es bueno aprender de estrategia y practicar sobre estas. Por ejemplo, que debo hacer si tengo dos agresores, que pasa si me atacan con cuchillo, etc.

Con el paso de los años se esta creando memoria muscular para poder reaccionar a las situaciones que nos pasan de forma más natural y espontanea, pero si estamos acostumbrados únicamente a entrenar para combates deportivos esto no siempre se ajusta a la realidad de la calle.

Problemas que uno podría notas es que entremos todo el tiempo o la mayoría en la misma superficie y las técnicas salen de la mejor forma que pueda. Pero qué tal si también se habla de posibles escenarios de la calle en cuanto a la superficie. Que pasa si estamos en un terreno con tierra o un terreno que no es plano, si tenemos obstáculos en el suelo.

Bueno y de algunas técnicas que no es que no funcionen, pero podría ser mas arriesgadas de hacer en terreno que no conocemos. Una técnica muy popular es el medio cañón, pero si se hace en la calle con obstáculos como piedra suelta, arena, etc. Esto puede provocar una caída y usualmente el Taekwondista no tiene muchas técnicas para salir de este tipo de situaciones. Podríamos ser presa fácil en el suelo.

Algo que no tenemos presente en muchas academias de Taekwondo moderno es le uso de cuchillos (cuchillos de entrenamiento) esto con el fin de familiarizarnos con el uso de esto. Tenemos muchas técnicas que pueden ser aplicables a este tipo de ataques.

Se tiene la mala percepción que el taekwondo es el arte marcial de las patadas únicamente y que funciona solo para la parte deportiva, pero si realmente se estudió este arte marcial nos podemos dar cuenta que tiene una rica cantidad de técnicas que son utilizadas con las manos y nos permiten tener una amplia defensa tanto con los pies como con el uso de las manos.

Por eso creo que es solo que se esta entrenando de mala forma. Ya que se tienen técnicas para mucho tipo de ataques que existen en las formas, como defensas con codos, puños, rodillas, agarres, etc. Que casi nunca se usan ya que las escuelas buscan ser los próximos campeones olímpicos en vez de ayudar a las personas con algo que podría perdurar mucho más en sus vidas que es el arte marcial como tal.

¿Es la defensa personal contra cuchillo funcional?

 

Muchas veces nos hemos hecho esta pregunta y bueno yo creo que no existe una forma simple o única para responderla. Una amenaza o ataque de cuchillo puede ser de las más peligrosas. Primero porque un cuchillo se puede esconder prácticamente en cualquier lugar y ser utilizado de cualquier forma. Ahora lo primero que debemos hacer frente un posible ataque de cuchillo es ver si podemos salir del área de peligro. Básicamente en palabras simples salir corriendo, por supuesto esto es lo primero que tenemos que hacer. No es parte de la disciplina marcial, ya que siempre nos enseñan del coraje que el valor y defendernos. Pero en los tiempos actuales también existen otras cosas que debemos tomar en cuenta como que si uno mata a otra persona ya entraríamos en problemas legales, etc. Además, se debe tener en cuenta que nuestra vida es más importante que cualquier cosa.

Sin embargo, muchas personas creen que siempre salir corriendo es una opción, pero no lo es así. Tenemos que analizar otros escenarios. No podemos salir corriendo cuando vamos acompañados y estas personas no pueden correr o no saben nada sobre defensa personal o que pasa si ya la amenaza esta fuera de las posibilidades de correr. En estos casos no tenemos otra opción diferente a defendernos.

Bueno en este caso la práctica constante de defensa personal contra cuchillos nos va a ayudar a mejorar los tiempos de reacción frente a estos ataques. Dejar un poco el miedo y analizar los escenarios de manera rápida. Kravmaga tiene muchas técnicas que nos pueden ayudar contra este tipo de ataques. Algunos opinan que estas técnicas no son funcionales ya que contra ataques de cuchillo no existe forma alguna de defendernos. Pero si estudiamos las técnicas del Kravmaga podemos entender que estas técnicas realmente nos pueden sacar de un problema.

Yo creo que cuando nos enseñan una técnica y no se práctica de manera constante esto tiene más problemas que beneficios. Ya que cuando estemos en un problema vamos a contar con otras variables que nos pueden causar estrés, adrenalina, miedo, etc. Por lo que hacer una defensa personal y practicarla otra vez 6 meses después no nos va a ayudar a resolver los problemas. Lo que es funcional es crear memoria muscular para que estas técnicas para que puedan salir de una manera natural sin estar pesando como hacerlo. Por ejemplo, cuando caminamos no estamos pensando como mover los pies.

El constante entrenamiento creo que si nos van a garantizar una buena aplicación de las técnicas frente a problemas reales. Si las hacemos hasta que salgan sin pensarlo, en ese momento ya podemos utilizarlas en la calle.

Existe algo interesante en la mente con el tiempo de estar practicando con herramientas de entrenamiento como cuchillos, ya que esto nos hace familiarizarnos mucho con este tipo de objetos por lo que nos causa menos impacto cuando tenemos que afrontar un problema en la vida real de este tipo.

Ahora también tenemos que prestar mucha atención ya que se puede encontrar muchas personas que no han tomado el entrenamiento adecuado y están tratando de pasar conocimiento que no es real. Por eso creo que es necesario buscar escuelas profesionales. Una forma es preguntar en las federaciones oficiales por la escuela donde queremos tomar el entrenamiento y que estas puedan certificar que esta es una escuela real.

Ahora por supuesto que es más peligroso aprender técnicas que no funcionan que no saber nada. Si no sabemos nada no intentaríamos nada extraño, sin embargo, el problema es que puede ser que tengamos que actuar en alguna situación sin tener otra opción. En estos casos no hay otra que tratar de protegernos y cuidar nuestra vida con el conocimiento que tenemos en ese momento. Por eso es importante poder practicar de forma constante buenas técnicas de defensa personal.

Un consejo es que cuando estamos seguros de hacer una técnica para defendernos no podemos detenernos hasta que los atacantes estén totalmente fuera de combate. Es decir, no podemos estar tranquilos hasta que la amenaza este totalmente detenida. Ahora depende del contexto puede ser que estemos defendiéndonos y llego la policía y detiene a los delincuentes o hasta que todos estén inconscientes.

Las técnicas de defensa persona son buenas y funcionales siempre y cuando practiquemos constantemente, de lo contrario las defensas personales no van a ser útiles en la calle. Cómo los seminarios de un día donde muchas personas van a hacer defensa personal y ya nunca más practican esto no les va a funcionar en la calle. Tenemos que hacerlas una y otra vez hasta que nos salga de manera natural.