Defensa 360 Kravmaga

 

Una de las primeras defensas que aprendí en el kravmaga fue la defensa 360. Esta defensa es muy útil y nos ayuda a protegernos contra distintos ataques. Tanto ataque qué pueden venir de arriba, abajo o los lados. La cual funciona para defendernos contra cuchillo o golpes.

Por ejemplo, este golpe de calle que es con el brazo y se lanza de manera circular, el cual es muy popular, se puede defender fácilmente implementando la defensa 360. Esta defensa en el krav maga tiene una gran ventaja, que siempre va acompañada de un ataque. Es decir, se golpea mientras se defiende.

Esta técnica es fácil de implementar se utiliza el brazo izquierdo o derecho dependiendo de donde viene el ataque. El brazo siempre va en posición de 90 grados para dar mayor resistencia a nuestra defensa ya que los ataques pueden ser muy fuertes. Hay que dejar claro que no es una buena defensa para ataques con objetos. Es decir, no queremos poner nuestro brazo a un tubo, palo, machete o cualquier otro instrumento.

Si la podemos usar para bloquear ataques de cuchillos ya que lo que vamos a bloquear con nuestro brazo es el brazo del oponente y no vamos a poner nuestro brazo contra el cuchillo realmente. Es importante practicar esta técnica mucho tiempo para poder ir fortaleciendo nuestro cuerpo. Ya que los impactos que recibiremos son fuertes.

La técnica no termina solamente en la posición del brazo a 90 grados. Cuando estamos realizando esta técnica si fueran ataques que vienen de abajo hacia arriba debemos de mover nuestro tronco un poco para atrás con el fin de evitar cualquier impacto a nuestro cuerpo. Es decir, que brazo siempre lo vamos a tener con bastante distancia entre la defensa y el tronco.

Cuando defendemos ataques de arriba también vamos a tirar nuestro cuerpo ligeramente hacia atrás con el fin de separar la cabeza del ataque. De esta forma no vamos a exponer partes sensibles del cuerpo a posibles golpes. La cadera la vamos a flexionar un poco para poder dar espacio entre nuestra cabeza y el brazo que está defendiendo.

Al ahora de hacer la defensa de lado se debe de dar este espacio entre la defense y nuestro cuerpo con el mismo propósito de evitar cualquier golpe a la cabeza u otras áreas de nuestro cuerpo.

Esta defensa es muy útil ya que nos puede proteger casi todas las partes de nuestro cuerpo, además que es muy fácil de hacer, sin embargo, se requiere de mucha practica para poder desarrollarla de una manera adecuada. Es por esto que debemos practicarla mucho, si pudiéramos con un compañero seria mucho mejor.

No podemos olvidar los detalles de suma importancia sobre la posición del brazo que defiende que se debe posicionar en un ángulo de 90 grados y que vamos a alejarlo del cuerpo con el fin de generar un espacio entre el ataque y cualquier área que nos puedan golpear. La intención es siempre proteger la mayor cantidad de puntos vitales de nosotros.

Distancias

 

Bueno lo primero que vamos a decir es que en la lucha tenemos 3 distancias donde se pueden usar diferentes tipos de técnicas. Vamos a ver técnicas de Taekwondo y Kravmaga para las diferentes distancias.

Conocer estas distancias nos ayudan a determinar como podemos ir desarrollando la lucha y cuales técnicas de nuestro arsenal podemos ir seleccionando. Además, tenemos que recordar que muchas disciplinas se especializan en ciertas distancias y son más hábiles dentro de su zona de confort.

Si podemos cambiar la distancia de alguna disciplina donde la persona no está acostumbrada a trabajar podemos ganar una ventaja para mejorar nuestras posibilidades de tener una victoria. Claro que también conocer las diferentes distancias nos ayudan a mejorar nuestro desempeño si tenemos que ir cambiando esto durante el combate.

La primera distancia es la larga, aquí podemos usar patadas con las que tenemos mayor alcance. Se pueden pagar patadas a la cabeza, patadas bajas, las patadas con giros que tienen muchas fuerzas y con esto no tenemos que ceder nuestra área de combate. En el caso del Taekwondo podemos realizar técnicas que nos permiten alejar la cabeza los más posible del oponente lo cual le resta alcance para poder conectar impactos que nos derriben.  

Luego tenemos la distancia media, aquí podemos usar golpes con los puños, golpes rectos, golpes de martillo, se pueden aplicar golpes de mano con giro también que les aportan una gran fuerza a estos, tenemos golpes con los dedos, palmas de las manos. Incluso se pueden realizar agarres un poco más simples que en distancia larga.

Por último, tenemos la distancia corta, aquí podemos aplicar ganchos, se pueden usar las rodillas, codos e incluso se puede usar la cabeza para golpear. Creo que una de las herramientas más poderosas que tenemos en la distancia corta son los codos. Esta es una distancia peligrosa si no la sabemos manejar ya que estamos en una zona muy vulnerable donde nos pueden golpear con casi cualquier cosa. Incluso, el atacante puede tener un arma escondida con la que puede provocar daños. Por ejemplo, un cuchillo escondido esperando una proximidad para ser utilizando.

Algo que a mi me parece un poco mal en el taekwondo es el famoso clinch ya que particularmente en el taekwondo en esta posición no se puede usar las manos para golpear en la cabeza. Se tiene que salir y bueno existen algunas técnicas para golpear con el pie, pero son un poco complejas. Nosotros vamos a ir creando memoria muscular con el paso del tiempo y creo que esto es lo que vamos a hacer en la calle. El clinch creo que es una posición muy peligrosa y en el taekwondo usualmente no se protege con una defensa a la cabeza. Claro que esto aplica para el área competitiva lo que no implica que en la calle se pueda usar algo más durante el clinch.

Realmente es muy bueno que continuemos practicando sobre las distancias y las diferentes técnicas que podemos utilizar en cada una de ellas. Es importante también intentar técnicas diferentes para ver como funcionan o como se ajustan a nosotros en las diferentes distancias. No podemos pretender hacer una técnica en la vida real si no la hemos practican anteriormente.

En conclusión, aprende a moverte en todas las distancias para tener una mayor ventaja y tratar de minimizar las posibles desventajas que podamos tener. Entender como podemos defendernos en estas distancias nos proporcionara una amplitud de combate.